摘要：我们都知道，麻将以它独特的规则和玩法吸引了大批玩家，然而很多人如果打久了就会习惯于它，甚至乐此不疲。那么，当你就喜欢打麻将又不想被它困扰时，应该怎么办呢？
答案是：对麻将要有克制，保持适度的兴趣。 即使你乐此不疲地打麻将，也要学会克制它，给你的生活留出时间去接触到其他更丰富的内容。
首先，要学会控制时间。如果你不想过度投入在麻将上，就应当克制你的欲望，每天都要有计划，合理安排时间，以便找到时间完成其他事情。
其次，要让自己充满活力，把大部分精力投入到其他更有意义的活动中。总而言之，想要避免长时间打麻将，就要学会让自己保持积极性，多参加运动，多参加文化活动、社交活动等。这样可以丰富自己的生活，充实自己的精神。
此外，在抓住机会拓宽自己的视野，增强情商时，也可以安排一些相关的活动。举例来说，可以组织郊游、行走、打技巧、玩游戏等活动，结交志同道合的朋友，开拓眼界，丰富精神生活，增强情商水平，提升能力和技术，以便在不同的社会中调整自我，终获得成功。
总而言之，要想克制你的喜爱麻将的冲动，也要学会让自己保持积极性，多参加有意义的活动，多拓展自己的视野，提升情商水平，增强自我，终获得成功。只有适当地安排自己的时间，并践行在各个方面的内容，才能克服我们的倦怠，从而摆脱有害的麻将依赖。
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